2016.01.09放送分 生中継
今年の漢字は「躍」！
躍動感あふれる中継で飛躍的に活躍したい！
木邨将太です。
２０１６年最初の中継は
イオンモールつがる柏にある
「フィットネスクラブアメーノ」から。
申年だけに脂肪を「取りサル」と題してお送りしました。
案内していただいたのはインストラクターの工藤さん。
数々のフィットネスマシーンがある中から
まずは腹筋を鍛えるマシーン。
見た目以上にキツいです・・・
続いて背筋から脚の筋肉を鍛えるマシーン。
だんだん辛さが出てきました。
最後は音楽に合わせて体を動かす「ボディアタック」
アップテンポのリズムに合わせてもも上げしたり
ステップしたり跳んだりと大忙し。
でも、音楽に合わせると楽しんでできちゃうんです。
２０１６年。みなさんもシェイプアップ＆体力不足解消に
挑戦しませんか？
木邨 将太
フィットネスクラブ アメーノ
つがる市柏稲盛幾世４１ イオンモールつがる柏２Ｆ
0173-26-6871
番組一覧に戻る