市町村別の平均寿命ワースト１０位までをまとめたものです。男性では、青森県内で最も平均寿命が短かった東通村が７８．１歳で全国ワースト４位、次いで六ケ所村、大間町、むつ市、三戸町、風間浦村、平内町とワースト１０位に７市町村が入る結果となりました。
そして女性も８５．５歳の今別町、田舎館村、次いで大鰐町、むつ市、風間浦村、七戸町とこちらも６市町村が入りました。
青森県の平均は、男性が７９．３歳、女性が８６．３歳となり、前回２０１５年の調査と比べて男性が０．６歳、女性が０．４歳延びましたが、全国の平均と比べると、ともに延び幅は小さくなっています。男女ともにワースト１位が続いています。
短命県返上のため、県が取り組んでいることの一つが「減塩」です。
厚労省によりますと１日当たりの塩分摂取量の目標値は、男性が７．５グラム、女性が６．５グラムですが、県内の現状としては男性が１１．３グラム、女性が９．７グラムと３グラム以上オーバーしています。大体あめ玉１個分です。
１日当たりで見ればわずかな量ですが、１年間続くと、オーバーしている塩分量はおよそ１．４キロにもなります。体に良いはずがありません。
県は、だしのうまみを生かして減塩につなげる「だし活」を進めています。健康に長生きできるようにいま一度、味付けに気を付けてみるのはいかがでしょうか。
