夢はここから生放送 ハッピィ

土曜のシェフごはん！

今回は、八戸市在住の食育料理研究家！なぎさなおこさんが登場！
「ホットプレートで作る！夏野菜タコライス」
の作り方を紹介します！
材料はこちらです！

放送では野菜を切る工程を事前にやっておきました。
１ｃｍ角で切ってくださいね！

コレがあると仕上がり 格上げ↑ワンランクアップ食材
はこちらです！
調理していきます！

手順①
きった野菜をニンニクとオリーブオイルで炒める
手順②
タマネギ、合挽き肉、パプリカ、ズッキーニ、塩
を入れる
なぎさ流ワンランクアップの極意
“カタカナ野菜”で彩りプラス！
パプリカ・ズッキーニでいつもの食卓が
パーティータイムに！
手順③
トマトケチャップ、ソース、しょうゆ、カレー粉、
コショウを入れる
手順④
ご飯を盛り付け、トマト、レタスをトッピング
「ホットプレートで作る！夏野菜タコライス」
完成です！

令和の“タコパ”は“タコライス”が定番になるかも！

みんな美味しいって食べていましたよ！
皆さんもやってみてくださいね！