夢はここから生放送 ハッピィ

きょうのシェフごはんは　お料理大好きあべこうじが提案！

味の素KKの減塩シリーズで、だしをきかせて塩分カット！

「ツナとトマトのシンプルパスタ」です！

うま味やだしをきかせた‘おいしい減塩’
「Smart Salt スマ塩」を実践します。
材料はシンプル！
基本はトマト・ニンニク・ツナ缶・スパゲッティ！

あとはコンソメと塩！
この２つが優れものなんです！

まずは下準備。ミニトマトをカット。

麺は塩を入れずにアルデンテ。

ゆで汁を少し取っておきます。

フライパンに、オリーブオイル、ニンニクを入れ
香りが出たら、トマト缶、ゆで汁を入れます。

缶をゆで汁でお掃除しながらやったらプロっぽい！

ではここでポイント！

味の素の減塩シリーズや「やさしお®」を使います！

いつも通りの分量使うだけで、塩分が40～50％カット！

コンソメ、塩、ツナ缶は汁ごといれましょう。

あとは切ったミニトマト、ゆでた麺とソースを合わせるだけ！

シンプルが美味しい、
素材の美味しさを感じるパスタです

風景写真家の対馬さんも

りんご娘金星ちゃんも喜んでくれました

あ、あべさん！

しっかり食べています。

思い立ったらすぐ作れる！美味しくって減塩！

みなさんも自分の得意料理にしてくださいね

ヴォーノ！！