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ホーム番組コーナー2014.11.22放送分 キッチン

2014.11.22放送分 キッチン

103今回のハッピィキッチンは、

野菜たっぷり回鍋肉ドック

を作っていきます!

0000野菜たっぷり回鍋肉ドック/材料(4人分)/豚バラ肉…200g/タ材料はこちらです!

今回は、
味の素KK「Cook Do®」  回鍋肉(ホイコーロウ)用

を使いますよ(^o^)

108手順①
熱したフライパンに油を入れ、
一口大に切ったキャベツと
乱切りにしたピーマン・パプリカ、
薄切りにしたタマネギを
まず半量炒めます。

107ポイント
半量づつ炒めると、
短い時間で炒まる為、キャベツがシャキシャキらしいですよ!

炒まったら、さらに移して置きます。

109そして放送では、別のフライパンで
手順②
豚バラ肉と長ネギを中火で炒める

112111

そして今回使うのが、
味の素KK「Cook Do®」  回鍋肉(ホイコーロウ)用です。

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一度火を止め「Cook Do®」  回鍋肉(ホイコーロウ)用を入れ、中火で絡ませる

116手順④
炒めて皿にとっていた野菜を戻し炒め合わせる

118ポイント
調味料は一切不要
味付けは「Cook Do®」  回鍋肉(ホイコーロウ)用のみ!!

119手順⑤
パンに回鍋肉をはさむ

120そして、

野菜たっぷり回鍋肉ドック

の完成です!!

121 122

123みんないい表情してますね(^o^)

125回鍋肉だけでも美味しいですが、
それをパンにはさんで食べてみてはいかがですか?

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