最近暑いので
寝るときはコイツらが欠かせません。
♦冷却シート♦
冷蔵庫で保管して寝る直前に足の裏に張ってます。
ひんやりして気持ちいいです。
♦保冷剤♦
こっちは冷凍庫から出してタオルで巻いて首に巻きます。
小さめサイズでも効果抜群！
あまり邪魔にもなりません。
足に冷却シート、首に保冷剤、、、。笑
見た目はダサいけど寝心地の良さには変えられません。
さらにこの夏は香りも涼しく！
ということでミントのアロマオイルも購入したのですが
ミントの香りは睡眠導入には向いていないらしいことを
購入後知って、寝る前はほぼ使っていません。笑
みなさん、どんな暑さ対策してますか？
手間とお金がかからない方法募集中。
そ し て
光星学院まずは１勝！
やりましたね！！
甲子園球場で、生で、あの熱気を味わいたいです。
次もナイスゲーム期待してます♪