夢はここから ABA青森朝日放送

新年度がスタートして ＡＢＡの番組もちょっとだけ変わります。 先週の金曜日。 石塚さんがＪチャンのお天気コーナーを 卒業しました。 卒業、、と言うと あれ？ＡＢＡ辞めちゃったの？と 誤解を招く恐れがあるのですが 辞めたわけではありません。 今後は記者として 引き続き現場で取材をし 一緒に番組作りに携わっていきます。 私が持っている中で一番古い 石塚さんとの写真です。 ２００９年の４月に撮影したものです。 うひゃー。 今後もＪチャンには出演する機会が ありますので 石塚さん 引き続き、どうぞよろしくお願いします。 さて 石塚さんは天気コーナーを 「卒業」しましたが 「退学」になった人もいます。 藤原アナが アンラッキーポイント１０個で ラッキーを退学になりました。 同じＹのピンクＴシャツが、消えました。 彼も番組を「退学」になっただけなので 引き続きＡＢＡアナウンサーとして 新たなステップへと進むことになります。 ばーんが揃って泣いて藤原を見送り… いや、ばーんが泣いたのは 技術スタッフが東京に転勤するから。笑 こちらは「転校」といったところでしょうか。 そうそう、表舞台に立つ人間は ごくわずかなものです。 私たちがカメラの前に立てるのは たっっっっくさんのスタッフの努力と 素晴らしい技術があってこそなのです。 Ｊさん、東京でも、ご活躍を！ 藤原、次の番組では 退学にならないように 気持ち、引き締めていきましょうね！！ 新年度、報道フロアでは席替えもあり ちょっと違う空気が流れています。 各番組、新メンバーを加えて 元気いっぱいで参りますので 今年度もＡＢＡをよろしくお願いします！

きょうのスーパーＪチャンネルＡＢＡ 特集は「teshigoto」です。 みなさん 「アップサイクル」という言葉は 聞いたことがありますか？ おいらせ町にある こ～んなお店の… なんとも「アップサイクル」な 作品たちが登場します。 気になっていただけましたでしょうか？ きょう6:15~です！ ぜひご覧ください♪

先週のラッキーは 全員でゾンビメイクアップコンテストを 開催しました！ 虎姉妹がゾンビになるまで。 傷シールを貼って 白く塗ったり黒く塗ったり 逆毛を立てたり。 うんうん、逆毛を立てるとゾンビっぽい。 完成。 ちぃちゃんのカラコン、怖い！！ 自分たちの出番を待つゾンビたち。 う～ん、みんな個性的でいいね！ まぁ、個性という店で際立っていたのは この２人かなぁ。 藤原アナの多目ゾンビと 新山さんのシャンシャンゾンビ。 いや、本気で、シャンシャンに謝って！ あと、O.A.でも言われていたけど 藤原、それ、すべってるから！！

ホッキを大量にいただきました。 殻を外した状態のもの。 はてさて これをどう下処理するのだろうか。 便利な時代ですから ネットで調べたらすぐに出てきました。 これは一部。 人生で初めてホッキをさばきました。 本体？（お寿司に乗っているところ）以外 ヒモとか貝柱とかも食べられます。 でも、そのヒモに付いている 黒い部分も取りましょう、と ネット情報では書いてあります。 気が遠くなります。笑 やり遂げました。 これ以外に、食べられそうな 口みたいなところ（なんて言うんだ！？） をどうしたらいいか分からず。 結局、洗って切り刻みました。 翌日、遊びにくる友達と食べる予定でしたが 頑張ったご褒美に ちょっとだけ味見しました。 本体（「身」なのか？）を 昆布出汁で軽く湯通し。 きれいなピンク！ 弾力はありながら歯切れも良し。 味はもちろん抜群においしかったです。 翌日、本体（もうこれでいく）は レモンバター炒めで♪ 写真は撮り逃しました。 ヒモと貝柱と 切り刻んだ口のようなものは炊き込みご飯に。 それをおにぎりに。 おいしかったです。 それにしても… 私の父は貝類が好きで ホッキの刺身も よく食卓に上っていたのですが 知らぬ間に こんな下処理をしていた母はすごいなと 心の底から思いました。 いただいたホッキ、全て食べきりました。 ごちそうさまでした♥

地味に続いている ダイエットサークル。 メンバーは 主にラッキー出演者とスタッフで 毎日グループLINEに 体重計の写真を撮って送っています。 坂本は先月まで順調だったのに 今月は急に体重が減らなくなっていました。 これが停滞期か…。 理想体重で停滞するならまだしも 理想＋1.5kgで停滞していましたので もうヤル気ゼロですよ。 好きなものを食べて 好きなものを飲んで 運動は少しサボって 楽しい生活を送っていました。 ところが おとといから急に体重が減って ヤル気が出る数字に戻りました。 今朝の時点で 目標まであと－0.6kg。 さ、ダイエット生活に、戻ろう。