皆さまこんにちは！
きょうから１０月…あっという間ですね(゜_゜)
さて、きょうはお知らせがあります。
じゃん！
スーパーJチャンネルABAで毎週木曜日の
天気コーナー後に放送している「ベジ・クリニック」。
食育料理家のなぎさなおこさんから
月替わりで季節の野菜を使ったおかずのレシピを教わっていますが…
きょうから１０月のお弁当がスタートします！
その名も…
「サツマイモごはん弁当」！
秋と言えばサツマイモ(*^^*)
甘くてホクホクでたまりません♡
なぎさなおこさんのレシピはシンプルで
パパっと作りやすいので、
実は放送前ですが私も作ってみたんです（´-`）.｡oO
ぱかーん！
大成功！
次の日のお弁当に入れました♡
アスリートへの食事指導も行うなぎささん。
青森山田高校男子新体操部の選手たちへ食育指導を行った際に
取材をさせて頂いたことをきっかけに出会いました。
毎回野菜の栄養を分かりやすく教えて下さいます(*^^*)
おかげさまで私もお弁当作りにはまって
いろどりは微妙ですが、なんとか毎日続いています！（笑）
話が長くなってしまいましたが、
きょうから始まる「ベジ・クリニック」
１０月のお弁当もぜひぜひご覧ください♡
澤田愛美