【坂本佳子アナウンサー】
「皆さんお正月太りは解消しましたか？私はまだです。冬場の運動不足を解消しようと、きょうはこちらのレディーの皆さんがダンスエクササイズに挑戦します」
ダンスエクササイズをするのは、リンゴ生産に取り組むＪＡつがる弘前女性部の２１人です。この健康講座は「弘前市ヘルスアップル推進事業」を活用し、セントラルフィットネスクラブ弘前と連携して開かれました。
【インストラクター 阿保真由美さん】
「今度は右足から」
講師はインストラクターの阿保真由美さん。ラテン系のリズムに合わせて踊る「ズンバ」を教えています。
【インストラクター 阿保真由美さん】
「おしり、おしり、なかなか回らないので、ここ回してあげられるようになると、本当に便秘も解消されますからね、しっかり回してあげてください」
参加した人たちは、楽しく踊りながら全身運動に取り組んでいました。
【セントラルフィットネスクラブ弘前 安藤康介店長】
「きょうはたぶん１時間のプログラムの中で、恐らく皆さん消費カロリーというのは、人それぞれなんですけども、きっと３００キロカロリー以上は消費しています」
この健康講座は２月も開かれる予定です。
【参加者】
「農作業終わってから家にいましたので、ちょっといい汗かきました」
（Ｑ．２回目はどんな意気込みで？）「もう薄着で来ます（笑）」
