およそ５００人が訪れた「あおもり健康博覧会」。講演会では医師、作家で長野県にある諏訪中央病院名誉院長の鎌田實さんが講師を務めました。
鎌田さんは県が抱える健康課題として肥満や高血圧などを挙げ、改善するためには適度な運動や減塩、野菜を積極的に取ることなどが必要だと伝えました。
【講師 鎌田實さん】
「歩く時間よりも歩く分数５分でも１０分でも良いからその中で２分ぐらいで良いから早歩きとか歩幅を広げた歩き方をする」
「あおもり健康博覧会」は、ドラッグストア「ハッピー・ドラッグ」などを展開する青森市の「丸大サクラヰ薬局」が年２回、会場を変えながら開催しています。
